Jesper Nøddesbo: om præstationsafhængighed, at give slip på det der var og om at finde tillid til sig selv på ny.

Jesper fortæller om hvordan behovet for at præstere stadig sidder i ham på en måde, så han selv efter ti år, da han mødte sin gamle træner fra Barcelona, reagerede ret kraftigt. Og om hvorfor han nogle dage kan kæmpe med at skulle være på en bestemt måde, for at have gjort det godt nok.Jesper fortæller også om den forskel, han selv oplever mellem at kunne præstere med fokus – som atlet – og det der for ham er langt sværere: at være til stede bare lige nu.Det er en samtale om at give slip, om at opdage hvilke stemmer vi bærer med os, og om at øve sig i at være et menneske, der er god nok – også uden at skulle bevise noget som helst.Vært:Ekspert i præstationspsykologi Familie & PsykoterapiJanne R. Mortensenwww.mentalmotion.dkFå mere viden om den menneskelige psykologi under pres på kanalen her: https://www.instagram.com/janne.r.mortensen/