Jessica Keiser: Wie sie mit Mental Training Olympia und Rückschläge meisterte

Jessica Keiser, ehemalige Snowboard-Spitzensportlerin und Olympiateilnehmerin, spricht im w1nner-Podcast bei der Sport Mental Akademie offen über ihren Rücktritt vom Leistungssport und den Übergang in ein neues Lebenskapitel. Nach Jahren im internationalen Wettkampf – geprägt von Europacup-, Weltcup- und Olympia-Erfahrungen – steht sie heute vor einer völlig neuen Herausforderung: einem Leben ohne klaren Plan B.Im Gespräch gewährt Jessica tiefe Einblicke in ihre Karriere, ihre mentale Stärke und die Rolle des Sport Mental Trainings auf ihrem Weg. Besonders prägend war für sie die Zusammenarbeit mit einem Mentaltrainer, der ihr half, Fokus zu bewahren, mit Druck umzugehen und in entscheidenden Momenten ihre Leistung abzurufen.Sie erzählt von Höhen und Tiefen ihrer Laufbahn – von Verletzungen, Rückschlägen und dem intensiven Streben nach olympischen Zielen über mehrere Jahre hinweg. Der Rücktritt kam bewusst und ehrlich sich selbst gegenüber, auch wenn er emotional herausfordernd war.Heute steht für Jessica ein neuer Prozess im Vordergrund: innehalten, reflektieren und herausfinden, was als Nächstes kommt. Ihre Haltung bleibt dabei klar: Wenn sie sich für etwas entscheidet, dann mit voller Überzeugung und 100 Prozent Einsatz.Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Selbstreflexion und die Bedeutung von Fokus und Lebensfreude – im Sport wie im Leben danach.Abonnieren Sie den w1nner-Podcast:▶ Spotify▶ Apple Podcast▶ DeezerWeitere Informationen:▶ w1nner.com▶ sportmentalakademie.com▶ ipc-akademie.com▶ mental-stark4.com  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.