Jestem pierwszy do popełnienia samobójstwa.

Dane przywołane na początku odnoszą się jedynie do Polski.  Cały tytuł wynika z faktu, że jestem mężczyzną i aby zwiększyć świadomość i empatie względem nas, ale i Was, bez względu na płeć. Zadbajcie o swoje najbliższe otoczenie, a jeśli sami zmagacie się z problemami psychicznymi zadzwońcie pod numer całodobowego Centrum Wsparcia 800 70 2222. Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111. INNE WAŻNE TELEFONY ANTYDEPRESYJNE  Źródła:  Noizz: Polscy mężczyźni w czołówce samobójstw w Unii Europejskiej. Nie wiedzą, jak szukać pomocy Klub Jagielloński: Mężczyźni cierpią w świecie zorganizowanym przez mężczyzn. (Tekst upolityczniony) Twoje Zdrowie: Mężczyźni 8 razy częściej popełniają samobójstwo niż kobiety. „To efekt stereotypów” ABC Zdrowie: Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach? Ciekawe liczby: samobójstwa (rok 2021) Puls Medycyny: Samobójstwa czwartą przyczyną zgonów dorosłych Polaków. Giną głównie mężczyźni Życie warte jest rozmowy: Statystyka samobójstw. Polska i Świat. (Szczególnie polecam). Notatki do odcinka; Wykorzystana muzyka; Instagram: olej.w.glowie