Jetzt kannst Du am Schreibtisch mehr Fett verbrennen (#115)

„Ein Laufband Schreibtisch? Tse, tse, tse. Die spinnen, die Amis!“ Das sind meine Gedanken, als ich vor Jahren zum ersten Mal davon höre.Und heute? Habe ich selbst einen (diesen). Und schreibe diesen Artikel im Gehen. Die Vorzüge liegen auf der Hand: Während Du arbeitest, verbrennst Du mehr Kalorien.Doch wie gesund ist ein Laufband Schreibtisch wirklich? Und vor allem: Was nützt Dir das hippste Bürospielzeug, wenn die Produktivität den Bach runter geht? In dieser Episode gehen wir der Sache auf den Grund:Was ist ein Laufband Schreibtisch?Die Wissenschaft vom Laufband Schreibtisch: 7 evidenzbasierte Vorteile.Wie produktiv ist die Arbeit auf einem Schreibtisch Laufband wirklich?Best Practices: Wie ich meinen Laufband Schreibtisch verwende.Welche Alternativen gibt es?Diese Folge ist nichts für Dich, wenn Du als Postbote oder Fahrradkurier arbeitest. Aber wenn Du einen Bürojob hast, solltest Du sie hören.Viel Spaß beim Hören!👉 Alle Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.🎧 Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram und Strava. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.