🌱 Jeudi Rythme — Tout ne demande pas une réponse immédiate

Et si tout ne demandait pas une réponse immédiate, mais parfois simplement un peu plus de temps et d’espace ?Dans cette capsule de La clé de votre dialogue intérieur, je vous propose un temps de pause pour questionner ce sentiment d’urgence qui peut parfois envahir l’intérieur. À travers la phrase « Tout ne demande pas une réponse immédiate », vous êtes invitée à relâcher un peu la pression, et à retrouver un rythme plus ajusté à ce qui se vit en vous.Cette capsule audio de 3 à 5 minutes est proposée par Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en IFS (Internal Family Systems) et en TCC (thérapies cognitives et comportementales), pour vous offrir un temps de pause, d’écoute intérieure et de retour à vous.