Jeûne intermittent : une méthode miracle ?

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Le jeûne intermittent est devenu en quelques années la star des réseaux sociaux, promettant une silhouette affinée sans l'enfer du comptage des calories.Cette semaine dans Futura Santé, nous passons au crible une vaste étude mondiale qui vient sérieusement refroidir l'enthousiasme autour du jeûne intermittent et de son efficacité réelle🧏[Transcription de l'épisode]🦻 ❤️Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 👉 🔊 Abonnez-vous à la newsletter podcast de Futura 👉 À découvrir aussi :Retrouvez tous les épisodes de Futura News🎙️ Des aliments venus de l’espace dans nos assiettes ?🎙️ Oosouji : la méthode japonaise pour ranger l’espace… et l’espritLes dernières news #Santé⭐ Soutenez notre média et rejoignez les coulisses ⭐CréditsTexte, voix et montage : Melissa LepoureauMusique : FuturaPour aller plus loin :👉 Combien d’années de vie on gagne quand on mange sainement ? Des chercheurs ont fait le calculHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le jeûne intermittent est devenu en quelques années la star des réseaux sociaux, promettant une silhouette affinée sans l'enfer du comptage des calories. Cette semaine dans Futura Santé, nous passons au crible une vaste étude mondiale qui vient sérieusement refroidir l'enthousiasme autour du jeûne intermittent et de son efficacité réelle 🧏[Transcription de l'épisode]🦻 ❤️Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 👉 🔊 Abonnez-vous à la newsletter podcast de Futura 👉 À découvrir aussi : - Retrouvez tous les épisodes de Futura News- 🎙️ Des aliments venus de l’espace dans nos assiettes ?- 🎙️ Oosouji : la méthode japonaise pour ranger l’espace… et l’esprit- Les dernières news #Santé- ⭐ Soutenez notre média et rejoignez les coulisses ⭐Crédits - Texte, voix et montage : Melissa Lepoureau- Musique : FuturaPour aller plus loin : 👉 Combien d’années de vie on gagne quand on mange sainement ? Des chercheurs ont fait le calcul Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.