Jeûne, intolérances et batchcooking…tout ce qu’on a testé, validé (et raté)

Dans la première partie, nous vous parlions de s’alimenter comme un acte politique mais ce qu’on mange, c’est aussi notre première médecine. Dans cette deuxième partie on parle de: jeûne, monodiète : pourquoi ça booste l’énergie ?intolérances : sans gluten, sans lactose…qu’est-ce que ça change vraiment ?les expériences que nous avons tenté avec plus ou moins de succès pour se sentir mieux dans son corps et émotionnellement.Bonne écoute !Estelle & Julie