Jeûner pour une vie plus intense ? - Fabien Moine

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpLe jeûne est l'un des meilleurs outils de longévité, inscrit dans l'histoire évolutive de nos cellules, et plus que jamais promu par la science de l'anti-vieillissement. 16/8, 24h, 3 jours, 3 semaines, avec de l'huile MCT, en faisant du sport ou en restant sous la couette... Fabien Moine, expert français du sujet, m'explique comment tirer parti de ce hack surpuissant.Tu découvriras notamment :🥑 Un hack pour booster l'effet d'un jeûne de 24h🍽️ La relation entre jeûne intermittent et testostérone🍔 Pourquoi les systèmes du corps peuvent être saturés☯️ La clé universelle de la santé, du bonheur, de la vieL'essentiel de l'épisode : https://limitless-project.com/fabien-moine-2/🤓 Suis moi sur Insta : 4x par semaine, des réels sur le potentiel humain : https://www.instagram.com/david.limitlessproject/📩 Abonne-toi à ma newsletter bimensuelle + 🎁 E-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com/Sommaire : 00:00 - Intro02:15 - Le besoin de la nature12:15 - Les bienfaits du jêune25:30 - L’impact cellulaire des jeûnes35:11 - Pourquoi détoxifier son corps ?44:00 - Le jeûne d’entretien50:45 - Le rapport au temps01:03:50 - Le régime Okinawa01:18:30 - La notion de couple01:20:30 - Les hacks pour exploiter son plein potentiel 01:21:30 - Un sujet dont il a changé d’avis 01:23:30 - Une leçon de vie à transmettre à ses enfants