加更特辑：两天一夜斤斤的徐州历险记！

各位听众朋友们，《快乐小本营》加更啦！！！斤斤在上个周末与她的小伙伴们去往徐州进行了一次旅行，回京后愉快的心情溢于言表，迫不及待的想与各位听众朋友们分享这份快乐！于是我们决定加更这期节目！把新鲜热乎的故事，送到大家的耳边！希望大家能够喜欢。同时也期待各位听众朋友们可以在评论区里分享你们在旅行中的那些趣事！01:14 斤斤为了这场特种兵之旅也是做足了准备08:43 斤斤竟是掌管天气的神？12:10 爬山？爬爬的就是云龙山！21:20 徐州人民吃的也太好了！37:40 徐州网约车司机竟在高架上哄乘客下车？！BGM:《微妙的周三工作心情》

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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This episode was published on July 7, 2025.

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