簡單功課，覺心練習17

https://www.facebook.com/576600186149640/posts/1222242651585387/?d=n <<覺察自己祈禱文>> 每一個事件的發生， 都在幫助尋回我們的高貴心靈和崇高本性; 我願意學習將嚴苛的批評化為慈愛的理解， 我可以將批判惡解的心化為支持善解的心。 我不責難不批評，我的心中只有理解與支持。  我知道平安必須透過內省而非外求， 幸福必須經由徹底的寬恕才會來到， 我放下不被愛的痛苦 放下不配得意識 我放下害怕失敗的恐懼 我值得享受生命中的愛和所有美好事物 我值得被愛 我可以完成任何事 我覺察並勇敢面對自己的課題。  如果沒有覺察，我將繼續扮演受害者和加害者兩個角色， 任由這個分裂感一再撕裂我自己， 一再地在分裂破碎中受苦受罪。  當我有所覺察，就可以開始面對我的課題並接受改變。  我不再害怕改變。  我知道所有的改變，所有的痛苦磨練，都會帶領我朝向更美好的生命進展！  我勇敢地進入恐懼的核心; 當我勇敢地面對並看清恐懼時， 恐懼就不再危害我了！  我勇敢面對並接受我的黑暗面：; 我看到我陰沉不明朗的個性 我看到自己的悲傷憤怒 我願意釋放它們; 我看到我的鬥爭意識 此刻我帶著清明的心， 每當攻擊防衛的心生起， 我能靜靜的看著它生起，看著它輕輕放下． 於是， 我攻擊的念頭一個也沒有了 我攻擊的話一句也沒有了 我攻擊的心完完全全消失了 我拒絕打擊別人來成就我自己 我為別人的成功而歡喜祝福， 就好像慶賀自己的成功一樣，  我放下對別人的期望和掌控; 我釋放恐懼，我選擇自由！  我決心為達成個人的理想而有所計劃和行動， 我虛心檢討我的想法和態度， 我放下所有障礙我的侷限。  我為我的每一個選擇負責！  在我的心中有一盞明亮的探照燈， 時時刻刻探照著我的心; 我對自己的所思所做所言，一一反省; 看清楚自己動這個念頭，做這件事，說這句話，是出於真正的愛，還是出於小我的動機。  我看著我內在的光亮，我是祂的一部分， 祂是我，我是祂， 祂一直在我的裡面。  讓我能時時覺察，經常放鬆; 讓我能時時提醒，經常放下。  我時時記住：放鬆，放鬆，再放鬆！ 放下，放下，再放下！ 擴大擴大再擴大， 我的心靈越來越放鬆，我的身體越來越健康，我的生命越來越喜悅！ 我是個有彈性的人;：我選擇心胸寬闊，擴展視野，提升意識，以愛為師。 我是誰，我是內在最珍貴的神性，佛性， 向我和每個人內在至高無上的神性佛性頂禮致敬。 敬將每日的祈願送達自心，天地，宇宙． #有跟著做練習的朋友，若有所感受，歡迎留言分享。 #祈禱文摘自生命喜悅的祈禱，音頻內容由Luna編輯錄製，音頻封面來自網友分享於網絡，背景音樂來自神奇的網路世界，衷心感謝分享者以及創作者，讓我們有機會與您知心連結，合力共創，版權歸原作者和網站所有． #也歡迎分享點擊以下連結找到我們所在。 一起練習在人生這場遊戲當中，擁有馨香生命且玩得開心。 https://linktr.ee/Lunamina #歡迎下載firstory訂閱和分享Luna 馨喜發聲頻道。 Powered by Firstory Hosting