簡單功課，覺心練習8

當外在遇到阻礙， 適時的止， 剛好可以停下腳步， 有時間靜觀和覺察， 無論那些難以言說的或受限的外在狀況如何，我都學習接受， 而讓內在練習仍能無礙的自發如常的鍛鍊， 比如用一根簡易的竹子來試試自己身體放鬆的程度和能力狀況，再加以做調整，也算是簡單整理自己身心的一個方法。 當我閉上眼睛…仔細聆聽氣息，聽聲音，碰撞之後的迴旋， 從中覺察 便能在過程當中進入與竹合一的狀態， 也越能體會其中的玄妙． 篤定的日日操練， 堅持著， 不花俏不繁瑣複雜，大道至簡的練習方式，  讓理想自然變成堅定的道路。  這不僅僅是一種自我的實現，  它更多是生命的本來。  通過每天自我深刻的反省，  精微而深沉的呼吸......  通過每天自我聆聽，自我反饋  來了解生命本來，生命原初的永恆的動力，  這是我正在經過的道路， 也許你也有你的， 也也許， 此刻，我在，你也在，我們一起  仔細的聆聽， 寂靜吸氣， 深刻的回味共鳴帶來的感動，  然後，堅定的創造出和諧的聲音…… #有跟著做練習的朋友，若有所感受，歡迎留言分享。 #音頻內容由Luna編輯錄製，音頻封面來自網友分享於pinterest網站，襯樂來自神奇的網路世界，衷心感謝分享者以及創作者，讓我們有機會與您知心連結，合力共創，版權歸原作者和網站所有． #也歡迎分享點擊以下連結找到我們所在。 一起練習在人生這場遊戲當中，擁有馨香生命且玩得開心。 https://linktr.ee/Lunamina #歡迎下載firstory訂閱和分享Luna 馨喜發聲頻道。 Powered by Firstory Hosting