【健康醫療 單元】專訪 《癮行時代》諮商心理師 蘇琮祺 ｜蘭萱時間 2026.06.24

今天節目中 邀請到 《癮行時代》諮商心理師 蘇琮祺談談 諮商心理師帶你認識癮、離開癮、解開心裡那個「隱」癮，就是一種隱，隱藏著沒被看見的需求與逃避。諮商心理師的30堂終結癮行課，帶你進入離癮的起點，並練習告訴自己：癮，不是敵人，而是訊息！❖一起床就急著拿起手機，想看看臉書、LINE 或 IG？❖明知道抖音的短影音都是廢片，卻一部接一部地看到半夜兩點才睡？❖沒喝杯手搖飲或吃點洋芋片，就覺得今天少了點什麼？❖明明已經過了下班時間，還是捨不得離開辦公室？❖逛購物網站時，不買個幾樣東西就渾身不對勁？上癮算是一種病嗎？或許可以這樣說，有些習慣，就是成癮的起點，當某種行為或狀態變成癮，它會轉為難以自控的強迫行為，讓你明明知道不好，卻怎麼樣都停不下來。#蘭萱時間 #癮行時代 #諮商心理師 #蘇琮祺 --------【蘭萱時間】FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanshuantimefans網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostreamYOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-手機版【中廣線上聽APP】網址：iOS→https://goo.gl/otJP7bAndroid→ https://goo.gl/HjDC3B廣播收聽頻道:FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里、澎湖FM102.9 新竹、苗栗FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化FM103.1 嘉義、雲林、台南FM107.3 埔里FM96.3 金門 Powered by Firstory Hosting