肩こりがひどいと目のカスミまで…こんな時の対処法

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 この度、患者さんから 「寝ても肩こりが取れない」 「肩こりがきつくなると目がカスミがかったような感じがする」 といったお悩みを伺う機会が増えました。 詳しくお話をお伺いすると、このような肩こりを訴える患者さんに共通していたことがありました。 それは、「夜寝る前にスマホを見る」ということだったのです。 この度は、スマホで動画を長時間見ると肩こりがするときの対処法をまとめています。 もし、肩こりでお悩みでしたらこ音声がきっとお役に立てると考えています。 ぜひ、最後までお聞きください。