EPISODE · Jul 7, 2017 · 48 MIN
健人谈 05：健身 你必须知道的那些事
from 健人谈 · host 健人谈
健身，你必须在准备好哪些准备工作呢？是不是有点不知所措呢？在这里，且听小编为您总结总结！我们一起探讨 健身和传统的养身冲突吗？/练肌肉的人灵活性不好/练肌肉的人柔韧性不好不适合有氧操或者单车课程/小白心态，只有跳舞最轻松所以只跳舞/跑步最简单所以跑步/关于局部塑形，局部减脂/等话题，且听且给力哟！！
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健人谈 05：健身 你必须知道的那些事
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