間歇性斷食與糖尿病風險 探索連結與挑戰《華語版》彰基選讀#119

選讀自彰基院訊2024年6月份497期 P22 《間歇性斷食與糖尿病風險 探索連結與挑戰》 作者：家庭醫學科鄭敦仁醫師 voice：Charmmy 老陳是一位15 年的糖尿病患者並且併有肥胖及代謝症候群等合併症，長期在門診追蹤使用降血糖藥物控制血糖，平時也會搭配一些簡單的慢跑及飲食熱量的控制。最近回診追蹤時他突然提到：醫師，我最近有聽說168 斷食法可以有效控制體重，對於糖尿病血糖控制也有很大幫助，請問我適合這樣的飲食模式嗎？在減重與健康觀念日益盛行下，間歇性斷食成為了一個常受討論的話題。許多人將其視為一種有效的重塑體型和改善健康的方式。然而，隨著這種飲食模式的流行，人們也開始關注其可能的健康危害，如對糖尿病風險的影響等。本文將探討間歇性斷食與糖尿病之間的關係，以及其可能對健康的影響。 院訊電子書：https://online.fliphtml5.com/lgbpp/udls/#p=22 -- Hosting provided by SoundOn