EPISODE · Mar 10, 2025 · 23 MIN
焦慮世代 - The Anxious Generation
from 伊桑的書摘 · host Ethan
「焦慮世代：童年的大重塑如何引發心理疾病的流行」（The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness）是美國社會心理學家 Jonathan Haidt 於2024年出版的著作。該書探討了自2010年代初以來，青少年焦慮、抑鬱、自殘和自殺率急劇上升的原因。Haidt 指出，這一現象與智能手機和社交媒體的普及密切相關，導致了所謂的「童年的大重塑」。他認為，兒童需要透過遊戲和獨立探索來發展成為有能力的成年人，但自1980年代以來，這種「以遊戲為基礎的童年」逐漸減少，最終在2010年代初被「以手機為基礎的童年」所取代。這種轉變對兒童的社會和神經發展造成了不利影響，包括睡眠不足、注意力分散、成癮、孤獨、社會比較和完美主義等問題。 你喜歡 Podcast 的內容，想進一步瞭解書摘的精華，歡迎你點擊這裏。 Powered by Firstory Hosting
What this episode covers
「焦慮世代：童年的大重塑如何引發心理疾病的流行」（The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness）是美國社會心理學家 Jonathan Haidt 於2024年出版的著作。該書探討了自2010年代初以來，青少年焦慮、抑鬱、自殘和自殺率急劇上升的原因。Haidt 指出，這一現象與智能手機和社交媒體的普及密切相關，導致了所謂的「童年的大重塑」。他認為，兒童需要透過遊戲和獨立探索來發展成為有能力的成年人，但自1980年代以來，這種「以遊戲為基礎的童年」逐漸減少，最終在2010年代初被「以手機為基礎的童年」所取代。這種轉變對兒童的社會和神經發展造成了不利影響，包括睡眠不足、注意力分散、成癮、孤獨、社會比較和完美主義等問題。 你喜歡 Podcast 的內容，想進一步瞭解書摘的精華，歡迎你點擊這裏。 Powered by Firstory Hosting
NOW PLAYING
焦慮世代 - The Anxious Generation
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·360m
May 14, 2026 ·310m
May 14, 2026 ·205m
May 14, 2026 ·85m
May 14, 2026 ·282m