EPISODE · Mar 30, 2026 · 8 MIN
【結論は出ています！】パーソナルトレーニングで効果を出すなら週何回？
from 現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋 · host 「運動嫌い」専門パーソナルトレーナー 小森祐史
【結論は出ています！】パーソナルトレーニングで効果を出すなら週何回？社会から当たり前のように認知されているパーソナルトレーニング。さて、効果を出すなら週に何回受ければ良いのでしょうか？皆さんが普段思っている疑問を解決します。この配信の記事はこちら👇週一回のパーソナルトレーニングでも効果はあるのか？https://komori-yuji.com/diet/one-weekご質問・ご感想はメールフォームよりどうぞ！https://forms.gle/WUBktxoa1RJZA83bA------お散歩番組------『ラジオ東京散歩』🚶📻Spotify：https://open.spotify.com/show/4GaiWiBggrgJjcfDjton40?si=fb4f2d3b05d142e5📺YouTube：https://www.youtube.com/@radio-tokyo-sanpo🍎Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%95%A3%E6%AD%A9/id1738754196🟦Amazon music：https://music.amazon.co.jp/podcasts/2d666efa-604d-4aff-920b-0416e042d18b/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%95%A3%E6%AD%A9#運動嫌い#運動嫌いが運動を始める#パーソナルトレーニング#トレーニングの頻度#ポッドキャスト
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【結論は出ています！】パーソナルトレーニングで効果を出すなら週何回？社会から当たり前のように認知されているパーソナルトレーニング。さて、効果を出すなら週に何回受ければ良いのでしょうか？皆さんが普段思っている疑問を解決します。この配信の記事はこちら👇週一回のパーソナルトレーニングでも効果はあるのか？https://komori-yuji.com/diet/one-weekご質問・ご感想はメールフォームよりどうぞ！https://forms.gle/WUBktxoa1RJZA83bA------お散歩番組------『ラジオ東京散歩』🚶📻Spotify：https://open.spotify.com/show/4GaiWiBggrgJjcfDjton40?si=fb4f2d3b05d142e5📺YouTube：https://www.youtube.com/@radio-tokyo-sanpo🍎Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%95%A3%E6%AD%A9/id1738754196🟦Amazon music：https://music.amazon.co.jp/podcasts/2d666efa-604d-4aff-920b-0416e042d18b/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%95%A3%E6%AD%A9#運動嫌い#運動嫌いが運動を始める#パーソナルトレーニング#トレーニングの頻度#ポッドキャスト
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