結論！幸せになるための4つのポイント

こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは毎日、朝8時に 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは幸せを構成する要素について触れます 本日の結論は「自分で自分を幸せにしてあげましょう」 今！私は幸せだ！と感じる状態 この「幸せ」とはどんな状態のことでしょうか 幸せ＝幸福感、つまり感情が良い状態です そして幸福感は4つの要素からできていることが証明されています 「挑戦」「感謝」「楽観」「自然体」です この4つを満たしていくことが大事です 4つの要素を言い換えるのなら 「やってみよう」「ありがとう」「なんとかなる」「ありのまま」 重要なことは「自分の感情は自分で機嫌をとる」です 自分を幸せにしてあげると周りにも伝播します 人間関係でも子育てでも、とても大事です 自分を自分で幸福にしていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 今回のコメントテーマは 「最近の自分へのご褒美」です 初めてコメントする方は「初コメント」とコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398