接受自己每个状态很难吗？

凌晨三点还在跟自己较劲？你可能只是开启了“后台整合”“要是你三小时前就开始，现在早就写完了。” 你心里，是不是也经常响起这个审判自己的声音？发呆了，差评；不想社交，差评；甚至连睡不着或者睡太多，都要给自己记个“大过”。我们对自己，好像有一套太完善的“差评系统”。在本期【慢慢聊PODCAST】中，主持人红玫瑰和大家聊聊那些“凌晨三点的卡壳时刻”。心理学上有一个概念叫“情绪性抵抗”。当我们卡住时，真正消耗我们的往往不是事情本身，而是那句“我不应该这样”的自我催促。你以为的颓废和偷懒，其实是疲惫的神经系统，在用它自己的方式对你说：“我今天，已经处理够了。”别等“状态好了”再开始，就从现在的状态出发。🔔慢慢聊 Podcast 正式上线啦！Youtube Podcasthttps://youtu.be/uXvQB0QuDHEApple Podcasthttps://podcasts.apple.com/my/podcast/manmanliaos-podcast/id1882005508?i=1000752886193Spotify Podcast https://open.spotify.com/episode/40gOsTzM1zjjrqopfIbMKZ?si=oQsQRwDBQ_Wfn9p6mVSF2A&t=3❤️关注我们1️⃣Facebook: https://www.facebook.com/share/18EQYQGHYc/?mibextid=wwXIfr2️⃣小红书：https://xhslink.com/m/9DrX5niMNIq3️⃣Telegram: https://t.me/+VgCx9W5fLHUyMmI1📭 合作邀约、内容交流或任何疑问，欢迎来信： [email protected]