今年こそ目標達成したいなら「アスリート」に学べ

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は行動を続ける秘訣について触れます 結論「オリンピック選手はこの基準を持っている」 やる気がなくて行動したくない やる気が続かなくて継続できない こんなことあると思います 継続力にはポイントがあります 見習うポイントはオリンピックに出る アスリートの選手達です 彼らはなぜ4年間も練習を続けることができるのか そこに継続力の秘訣が隠れています 4年後、オリンピックで金メダルを獲得する この未来の自分の姿をイメージしています そして今の自分との差を感じる このギャップが行動の原動力になります！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #ウェルビーイング #やる気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398