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今日は中秋の名月そして満月♪そして秋がこれからどんどん深まる時期。冬に向けてやっておきたい秋の養生法って？

EPISODE · Sep 21, 2021 · 18 MIN

今日は中秋の名月そして満月♪そして秋がこれからどんどん深まる時期。冬に向けてやっておきたい秋の養生法って？

from セラピストyuccoの気ままなひとりごと · host アロマのしずくLaboratory✳︎高杉由起子

秋は心地よく過ごしやすい季節ですが、私の場合は体調を崩しやすい時期でもあるんです。秋に気をつけたいのは『冷え』と『乾燥』。食べ物やアロマで潤いと肺をサポートする養生法をお伝えしています

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今日は中秋の名月そして満月♪そして秋がこれからどんどん深まる時期。冬に向けてやっておきたい秋の養生法って？

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