進入診間其實沒有這麼可怕，當情緒卡在身體裡可以怎麼做？ft.黃宇銳

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 我們常常忘記，身體與心理兩者會彼此影響，互相牽動，因為要走進身心科診間已經需要好大的勇氣，更別提我們有時根本不擅長表達情緒，但你知道嗎？有時候你的身體狀況已經在提醒你——心情不好要快點求救！ 今天就讓黃宇鋭醫師來分享，當你進入診間可以得到哪些幫助，也許其實沒有你想像中這麼可怕。 📍節目重點： ✦肚子不舒服、冒冷汗、落髮、睡眠不好等症狀，背後可能是情緒作祟？ ✦ 為何男性難以主動發出求救訊號？ ✦不用依賴藥物，醫生會陪你從睡眠逐步調整狀態。 💡不擅長說出感受不是一種錯誤，你只是需要一些時間。別著急！當你準備好面對，那就是走向復原的第一步。 ‼【版權屬寶島聯播網所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】 -- Powered by Firstory Hosting