#今天不通靈 EP134 #轉念的練習

from 今天不通靈 · host 不慧老師＋麻嬸

#今天不通靈 #轉念的練習第一階段：😡😡😡 第二階段：深呼吸～😮‍💨 第三階段：我不聽～我不看～我不想～第四階段：厚企啦～😡😡 大家在轉念的的過程是不是像我們家麻嬸一樣？（上面四個階段）有時候可能還會內耗自己壓抑自己甚至直接斷源頭跟自己說：不玩的最大反觀我們的不慧老師就比較理性會看清問題的本質不讓情緒引響做決定所以這集我們要請不慧老師來跟大家聊一聊轉念的練習希望我們聽完後都可以學習不讓情緒引響我們做出後悔的決定來～大家一起深呼吸～ Podcast KKBOX Spotify 搜尋＃今天不通靈準時收聽如果有想聽的內容也可到IG:what_unseen (或搜尋今天不通靈)留言 -- Hosting provided by SoundOn

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