#今天不通靈 EP86 #打坐冥想分享篇

from 今天不通靈 · host 不慧老師＋麻嬸

#今天不通靈 #打坐篇原來打坐跟修行不一樣要不是我們不慧老師有解釋我們家麻嬸可能都還以為是一樣的呢～妥妥的麻瓜代表 🤣🤣 但這集我們不是要跟大家聊修行喔是想來跟大家來聊聊打坐的好處我們的不慧老師也分享了一些她自己打坐的方式以及心得還講了一些再打坐時發生的一些有趣的事我們家麻嬸聽完眼睛瞪超大～因為真的太有趣了大家平常也可以試試看喔據我們家的麻嬸所說這幾晚睡的滿好的 🤣🤣 現學現賣 [ 每週三16：00上新單集！] Podcast KKBOX Spotify 搜尋＃今天不通靈準時收聽如果有想聽的內容也可到IG:what_unseen (或搜尋今天不通靈)留言 -- Hosting provided by SoundOn

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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