筋トレと日記の習慣で体調を整える【2023.3.29】

この番組は熱しやすく冷めやすい私(関戸 凛)が、にわかを卒業するまでの成長を描いた音声プログラムです。 20代少年の心が揺れ動いていく様をお楽しみください！ ------------------ ■今回の配信内容■ ・日々の体調を整える習慣⇒筋トレ＆日記 【ポイント】 ・筋トレで体をメンテナンスし、心も整える！ ・日記は自分が生きた証 Twitter(ぜひフォローお願いします！) https://twitter.com/Business1p_RIN メール [email protected] --BGMをお借りしています-- ・https://dova-s.jp/ ・しゃろう(10℃、週末京都現実逃避、Cassette_Tape_Dream)