今を生きるって何だろう③

世界的ベストセラー 『The Power of Now（さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる）』を読みながら、 今の私自身の状態や体験と重ねて、気づいたことを3つお話ししています。 ・私たちは無意識のうちに「思考＝自分」だと思い込み、 　その思考に振り回されてしまっていること ・「さとり」とは特別な境地ではなく、 　日々の小さな選択の中で“自分とつながっている”感覚なのかもしれないということ ・思考が静まったとき、人は本来の軽やかさや自由さを取り戻せるということ 買い物でのよくありそうなお話や、人生の分かれ道での決断を例にしながら、「今を生きる」ってどういうこと？を等身大で言葉にしています。 ただ、もし今頭で考えすぎて疲れている人がいたら、 少し力が抜ける時間になればうれしいです。