今を生きるってなんだろう①

今回の放送では、「今を生きるってなんだろう？」というテーマで、エックハルト・トール『The Power of Now』から得た気づきをシェアしています。 ・思考の雑音で心がざわつく正体 ・外側の評価や肩書きを追い続けても満たされない理由 ・本当の自分の声が聞こえなくなるメカニズム ・“悟り”と呼ばれる状態が、実はもっと身近にあるという話 私自身が、ここ1週間noteを書き続けて感じた思考の整理の効果についても話しています。 「今を生きる」って抽象的だからこそ、 自分の日常に落とし込むヒントになればうれしいです。 🔸note https://note.com/yasunayoshimura #気づき #マインドフルネス #今を生きる #自己理解 #ウェルビーイング #マインドセット #内省 #思考の整理 #人生のヒント #スピリチュアルじゃない話 #読書の学び #エックハルトトール #ThePowerOfNow