尽心竭力
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尽心竭力 【释义】投入全部心思，使出全部力量。形容做事极为认真出力。 【出处】唐·李延寿《南史·宗越传》 南北朝时，南阳人宗越因战功受到封赏，由郡吏逐渐升到校尉，还受到刘宋皇帝封爵的赏赐。 宗越虽然战功显赫，但是为人十分残忍，打仗时往往杀人过多。竟陵王刘诞造反，宗越攻下广陵城后，皇帝下令杀光城内男子。宗越接旨后，亲自参加屠杀，而且每杀一人之前，一定先鞭打、折磨，有的还专门打面部，一边打，一边兴高采烈地欣赏。这次，他一人就杀害了数千无辜百姓。 宋废帝当政，更加残暴无道，自然就信任、重用宗越等这帮酷吏，宗越等仿佛遇到了赏识他们的明君，莫不尽心竭力。废帝依仗这些凶恶的爪牙，更加肆无忌惮。 后来，废帝被废。宗越也被囚死在狱中。
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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