#3 ジャーナリングのすすめ。私たちの方法を徹底解説。習慣化のコツと2026年のテーマ設定

なぜ今「書くこと」が大切なのか、自分と向き合う習慣をどうつくるか、そして私たちが実際にどんなやり方で続けているかを深掘りします。さらに私たちそれぞれの今年のテーマと、2026年をどんな年にしたいかもシェアしました🕯ーーーーーーーーーーーパリ暮らしのデザイナーtomoyoとフィンランド→現在日本暮らしのフリーランスHikariが金曜夜にお届けします🌙ワインが好きな人、私たちの頭の中を聴きたい人(笑）/ 海外暮らし / 心豊かに生きる / 国際恋愛 / みんなのお悩み相談etc. ぜひ聴きにきてくれたら嬉しいです💭ーーーーーーーーーーー🎞️ ⁠旅と暮らし　Youtube⁠📮 お便り募集中です！⁠⁠https://x.gd/cxKQA⁠⁠🍷みんなのapéroも #aperoじかん でシェアしてね⁠⁠Instagram (@apero_jikan_podcast)⁠⁠📩 スポンサーやお仕事のご依頼はこちらまで⁠⁠[email protected]⁠⁠ーーーーーーーーーーー#留学　#海外生活　#ヨーロッパ　#国際恋愛　#人生Music from #Uppbeat (free for Creators!):⁠⁠https://uppbeat.io/t/fourth-dogma/secret-burger-joint