緊張を消す方法

緊張するのは、自分を大きく見せようとしてるから。 人は自分が傷つくことを恐れる。 だから「失敗しないように」「完璧に見せよう」と考える。 でも、その瞬間、意識は自分に向きすぎ余計に体がこわばり思考が停止する。 大事なのは相手に集中し、自分の役割を全うすること。 気がつけば緊張は消えている。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 【あなたも朝活してみませんか？】 朝の「たったの１分」が、あなたの人生を劇的に変えていく。 どなたでも無料参加できる１分朝活グループ、ぜひお気軽にお越しくださいませ。 詳細は以下からどうぞ。 【無料コーチングセミナーを開催中】 これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1