緊張ゆるめれてますか、きばってませんか✨ぐるぐる体ほぐしてちょっと一息を

🌿緊張ゆるめれてますか、きばってませんか✨ぐるぐる体ほぐしてちょっと一息を 甘い物も少しなら🤏心と体を緩ませます！💗 🌿おすすめの薬膳食材は… みかんの皮を干した「陳皮（ちんぴ）」 春菊、セロリ、しそ、三つ葉 ジャスミン茶や菊花茶、ミントティー ゆず、グレープフルーツなどの柑橘類 これらには**「理気（りき）」といって、気の流れを整える働き**があります。 たとえば、陳皮をちょっとスープに入れたり、 ゆずの皮をお風呂に入れて香りを楽しんだりするだけでも、 ふっと心と体がゆるむのを感じることができますよ🍊 🏠 そして、風水気学の視点もとても大切です。 今日、2025年5月16日は 七赤金星が中宮に入る日。 七赤金星は「笑顔」「楽しさ」「対話」「金運」などを象徴する星です。 でもそれが中宮＝中心にあるということは、 そのエネルギーが内側にこもりやすい日でもあるんです。 つまり── 「本当は楽しくないのに、笑顔をつくっている」 「誰かの期待に応えようとして、無理をしてしまっている」 そんなふうに空気を読む自分”に疲れが出やすい日 緩めてくださいね(^^) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd952ed3147b7f1387375ad