靜觀正念聲音導航體驗！|新手必試，五分鐘帶你回來當下，尋找當下的平靜| Meditation Mindfulness

在上一集我介紹了靜觀的練習和分享我自己的修練經歷 我好想將這一份平靜和放鬆帶給我的觀眾們 這次我準備了這一段新手專用練習聲帶，只需5分鐘就可 無論你是坐下/站著或行走都可以進行這個練習 如果你喜歡這段導航，希望你可以在Itune給我一個5星評價，讓更多人可以接觸到我的頻道！感謝你 . 改變?!香港獨家二合一Coaching x Counselling service . 你是否對現實生活感到迷惘？你現在是否在生活中遇上很多煩惱和一些很大的挑戰? 你是否想要作出改變？你還在等什麼？ 你需要的,也許是一個能激發你內在潛能的成長指導師 詳情: https://www.instagram.com/p/CXBRmS7hn4k/ . 想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG/FB page/Youtube channel 同subscribe我地podcast channel! 多謝你的收聽 免費訂閱1%大人中成長電郵: https://dseashbiology2.activehosted.com/f/9 Instagram: @grow_ing_school https://www.instagram.com/grow_ing_school/ FB: https://www.facebook.com/growing.school.hk/?ref=page_internal Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCZWO2GnfyCbzm0SPFTN18nA Powered by Firstory Hosting