境界線のテーマで一番伝えたいこと〜自己受容〜

境界線シリーズ第4回。今回は、このシリーズの中で私が一番お伝えしたいことをお話しています。境界線を引くことが大切だと分かっていても、NOが言えない。相手を優先してしまう。また同じことを繰り返して、自分を責めてしまう。そんな経験はありませんか？実は、境界線を引けないのは、あなたが弱いからでも意志が弱いからでもありません。そこには、これまであなたが生きてくる中で身につけてきた「自分を守るための術」があります。今回は、境界線と深く関係している「自己受容」をテーマに、・なぜ境界線を引けないのか・自分を責めることが逆効果な理由・自分を大切にするとはどういうことかについてお話しました。今、人間関係で悩んでいる方や、自分を責めてしまうことが多い方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。話を聴いて、気づいたことや感じたことがあれば「#心の回復力ラジオ」でXに投稿していただけると嬉しいです🍀