靜心引導｜春分音療・日夜的溫柔平衡

「想像有一道銀色的光，隨著吸氣從大地的深處升起，注入春天的啟始與新生的力量。」 在季節的輪轉中，我們迎來了春分，這是「木」之能量萌發的時刻，對應著體內的肝與膽。這段引導冥想將帶領你走入一片春天的森林，排解冬日留下的沉悶與停滯，釋放過去累積的疲勞與壓力，找回內在的生機。 靜心重點 在春分氣息中接地：感受腳下泥土甦醒的脈動，吸入空氣中水氣與青草混合的清香，將停滯感隨風消散。 肝臟能量連接：透過掌心溫度的傳導，將銀色光芒注入右側肋骨下緣的肝臟位置，為其注入新生的修復力量。 如幼苗般舒展：在頌缽的共鳴中，引導身體像一株剛破土而出的幼苗，向著陽光活動脖子與伸展手臂，與大地節律同步跳動。 這段音療適合這樣的你 深感身體沉重、冬日壓力未消，需要除舊佈新的人。 希望改善肝膽機能、緩解長期疲勞與悶氣的人。 想要在季節交替之際，重新找回內在生命力與流動感的探索者。 練習前的建議 請找一個不被干擾的安靜空間，坐著或平躺皆可。戴上耳機，輕輕閉上眼睛，隨著 Noemie 的聲音引導，讓意識沉浸在春日的森林與銀色光芒中。當練習結束時，感受皮膚接觸到的空氣與身體的重量，帶著這份復甦的能量開啟每一天。 --------------------------------------------------------- #春分冥想 #木能量 #肝膽淨化 #靜心引導 #能量修復 #內在殿堂 #身心放鬆 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn