精油女王香談室 X 健康飲食與永續未來：從減醣廚房到排毒料理的實踐-東雅小廚喻碧芳（EP286）

今天要聊的，不只是吃得健康，而是如何透過飲食實踐永續的生活方式。東雅小廚執行總監喻碧芳（喻姐），同時也是 2023–2024 綠餐年度大使，全台唯一獲獎女性代表。從二十多年前開始走訪產地、推動有機食材，到現在以「減醣廚房」與「排毒料理」推廣低碳飲食，喻姐以實踐證明，美味也能守護地球。 🎧 節目三大亮點： ▶️ 從醫療背景到健康飲食倡議：如何將醫學與營養知識融入日常飲食 ▶️ 減醣、低碳與排毒料理的融合：線上課程如何讓更多人學會永續飲食 ▶️ 快樂與健康的日常實踐：如何在生活中維持健康理念並延伸到永續行動健康飲食，不只是選擇食材，更是一種生活態度。透過這場對談，我們將看見從餐桌開始，如何一步步實踐永續未來。🥗✨ Powered by Firstory Hosting

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