EPISODE · Sep 2, 2026 · 19 MIN
就寝中のトイレ…２回以上は危険信号
from 脳科学, 脳LIFE（井上貴博） · host TBS RADIO
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！「年齢を重ねて睡眠時間が短くなった」「夜中に起きる回数が増えた」「寝ても疲れが取れない」…などリスナーさんから寄せられた質問にお答えいただきました。そこから見えてきた「睡眠」と「トイレ」の大きな関係性…就寝中２回以上トイレに行く人は絶対聴いてください！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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就寝中のトイレ…２回以上は危険信号
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This episode was published on September 2, 2026.
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