Jojo-Effekt sicher vermeiden - so geht´s!

from Abnehmen ist Kopfsache · host Viktoria Sophie Egele

Hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass du dein Gewicht nach dem Abnehmen nicht halten konntest? In dieser Folge erkläre ich dir physiologische und psychologische Hintergründe des Jojo-Effekts und wie du ihn in Zukunft vermeiden kannst. Viel Spaß beim Hören! Für weitere Impulse kannst du mir sehr gerne auf meinem Instagram-Account ⁠⁠https://www.instagram.com/viktoriasophie_coaching/⁠⁠ folgen. Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback. Bei Fragen und Anregungen erreichst du mich via Mail: ⁠⁠[email protected]⁠

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