Jojoilun ja ahminnan loppu – voiko elämäntapamuutoksessa onnistua?

Jaksossa on vieraana intuitiivisen syömisen terapeutti Ulrika Lillsunde (@herkkutrikoissa) keskustelemassa intuitiivisesta syömisestä, joustavasta rajoittamisesta ja siitä miten ihmeessä me voidaan aidosti onnistua elämäntapamuutoksessa ja päästä eroon jojoilusta ja ahminnasta. Kehorauhaa -podcastia juontaa vaikuttaja Veera Bianca. Kuuntele jokainen jakso aina torstaisin ja jatka keskustelua somessa: @veerabianca @herkkutrikoissa / @vastuullinenvalmennus