Jonny la gente esta muy loca: Cambia gritos por baile

from Rocío Córdova · host Grupo ACIR

Los expertos en psicología sugieren cambiar la descarga de ira por movimiento corporal. Bailar rompe el ciclo del estrés en tu cerebro, libera la tensión acumulada al instante y transforma un momento de conflicto en una distracción divertida para tus hijos. No necesitas una coreografía perfecta, solo moverte. La próxima vez que suba la marea, cambia el volumen de tu voz por el de la música. Tu salud mental y tu relación con ellos te lo agradecerán.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 14, 2026

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