Joogaradio #2 - Stressi ja palautuminen

Tervetuloa kuuntelemaan Joogaradiota. Kyseessä on Shakta Joogakoulun opettajien Otto Kronqvistin ja Pete Ruikan podcast jossa keskustellaan joogasta arjen tasolla. Tässä lähetyksessä keskustellaan stressistä ja palautumisesta eli aiheista jotka koskettavat meitä kaikkia. Tämä on aihe joka hyvin pitkälti määrittelee hyvinvointimme tason - sitä on siis mahtava oppia ymmärtämään alati paremmin. -----     Miten aloittaa shaktajooga?   https://shakta.fi/ensikertalaiselle/    Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle:   https://shakta.fi/aikataulut/    Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissä:   https://shakta.fi/online-jooga/    Seuraa meitä somessa:   https://www.facebook.com/ShaktaJoogakoulu/   https://www.instagram.com/shaktagram/