JOUR 1/30 - Se libérer du regard des autres

Plus je publie sur les réseaux… plus j’ai l’impression de disparaître.À force de vouloir plaire, être comprise, éviter le jugement, j’ai commencé à arrondir mes angles.À lisser ma personnalité.Jusqu’à ne plus vraiment me reconnaître dans l’image que je renvoyais.Et après plusieurs semaines à tourner en rond, j’ai compris le vrai problème :👉 j’ai peur du regard des autres.Le plus ironique ?C’est exactement ce que j’aide mes clientes à dépasser.Alors dans cet épisode, je prends ma propre médecine.Je te parle de peur du jugement, de visibilité, d’authenticité, et de ce moment où tu réalises que vouloir être acceptée par tout le monde te fait peu à peu disparaître.🎧 Pendant 30 jours, je me lance un défi :sortir de ma zone de confort et apprendre à me montrer telle que je suis vraiment.Depuis Chiang Mai, en Thaïlande, je t’emmène avec moi dans ce processus — sans filtre :mes doutes, mes vulnérabilités, ce que je découvre sur moi… et ce que ça change.Si toi aussi tu as peur d’être jugée, rejetée ou mal perçue dès que tu prends de la place, cet épisode va te parler.🔔 Abonne-toi pour suivre les prochains épisodes du défi.📱 Instagram : @anaissoler.coach#confianceensoi #peurdujugement #regarddesautres #developpementpersonnel #podcastfrancais