Journaling: La escritura como herramienta de Autoconocimiento

En este audio te comparto mi experiencia con la escritura y algunos consejos de cómo empezar un diario o Journal. "Si te permites escribir lo que está pasando por tu mente y cuerpo. Sobre lo que sea que te esté molestando o haciendo ruido es como poner orden y hacer una limpieza profunda. Sale todo el polvo escondido bajo la alfombra y se abren las ventanas y cortinas para que entre la luz. Desde mi experiencia con la escritura, la considero una excelente herramienta para ser visible la parte de nuestra personalidad que no vemos, y que justamente la mayoría de las veces, nos molesta en otros como reflejo de lo que no hemos reconocido y aceptado en nosotros mismos, en nosotras mismas.  Lo que negamos nos limita, lo que aceptamos nos libera." Con Amor y Gratitud, Damari ➡ LIBRO LO ETERNO: https://www.amazon.com/dp/9564046009?ref_=pe_3052080_397514860  ➡ MASTERCLASS PARA EMPRENDER: https://damari.thinkific.com/courses ♥  Instagram: http://instagram.com/damarivergara #Journaling #escritura #autoconocimiento