Journaling und Dankbarkeit für mentale und emotionale Stärkung (4/4).

from Lass ma' reden — DeepTalk am Donnerstag. · host Scarlett und Andreas

In dieser Folge erfährst du:Warum Journaling ein Gamechanger für dein Mindset istWie eine einfache Dankbarkeitsübung deine Perspektive verändern kannKonkrete Tipps, um Journaling in deinen Alltag zu integrierenTakeaways: Schreibe täglich drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Nutze Journaling, um Klarheit über deine Gedanken und Emotionen zu gewinnen.Kleine, regelmäßige Rituale stärken langfristig deine mentale Resilienz.Bleibt bis ganz zum Schluss dran – dieses Mal gibt es nach dem Outro ein paar lustige Outtakes! 😄🎉 Nächste Woche feiern wir mit euch 1-jähriges Podcast-Jubiläum! Wir freuen uns! 🥳

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 27, 2025

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Journaling und Dankbarkeit für mentale und emotionale Stärkung (4/4).

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