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Journaling: wie fange ich an und was bringt es mir? episode artwork

EPISODE · Apr 7, 2026 · 27 MIN

Journaling: wie fange ich an und was bringt es mir?

from Psychologie des guten Lebens · host Melina Heide

Wolltest du schon immer mit dem Journaling anfangen, weißt aber nicht so richtig wie? Fragst du dich, welche Arten von Journaling es überhaupt gibt? Oder möchtest du erst einmal verstehen, welche Vorteile Journaling hat und wie es sich auf deine körperliche und psychische Gesundheit auswirkt? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Folge schauen wir uns spannende Studien und hilfreiche Praxistipps rund ums Journaling an.Hier ist das Dokument zu meinen liebsten Journaling-Fragen für den Alltag.Und hier geht es zur Feedback-Seite. Ich freue mich, von dir zu lesen! Viel Freude beim Hören :)

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What this episode covers

Wolltest du schon immer mit dem Journaling anfangen, weißt aber nicht so richtig wie? Fragst du dich, welche Arten von Journaling es überhaupt gibt? Oder möchtest du erst einmal verstehen, welche Vorteile Journaling hat und wie es sich auf deine körperliche und psychische Gesundheit auswirkt? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Folge schauen wir uns spannende Studien und hilfreiche Praxistipps rund ums Journaling an.Hier ist das Dokument zu meinen liebsten Journaling-Fragen für den Alltag.Und hier geht es zur Feedback-Seite. Ich freue mich, von dir zu lesen! Viel Freude beim Hören :)

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Journaling: wie fange ich an und was bringt es mir?

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psychologie des guten Lebens?

This episode is 27 minutes long.

When was this Psychologie des guten Lebens episode published?

This episode was published on April 7, 2026.

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Wolltest du schon immer mit dem Journaling anfangen, weißt aber nicht so richtig wie? Fragst du dich, welche Arten von Journaling es überhaupt gibt? Oder möchtest du erst einmal verstehen, welche Vorteile Journaling hat und wie es sich auf deine...

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