Jsou doplňky stravy jen marketingový trik? Některé vitaminy a minerály má cenu doplňovat

Článek Terezy Ševčík Dusové. Dbáte na pestrý jídelníček a zařazujete do něj potřebné množství ovoce i zeleniny každý den? Pak není potřeba utrácet peníze za doplňky stravy. Jsou ovšem životní etapy nebo období, kdy je dobré zapřemýšlet, zda by vám nějaký vitamin či minerál „navíc“ neprospěl. Zdravý životní styl už dávno není jen trend – stává se základem kvalitního bytí. Odborníci stále častěji upozorňují na důležitost pohybu a vyváženého jídelníčku, plného čerstvého ovoce a zeleniny. Jenže v dnešní uspěchané době má jen málokdo čas věnovat se sám sobě, natož pak ještě detailně hlídat složení každého sousta. A do toho roste spotřeba průmyslově zpracovaných potravin, které na důležité živiny rozhodně bohaté nejsou.Celý článek čtěte zde. ·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. ·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.