JTT SHOW#9 Courir longtemps sans se blesser avec Florence Morisseau (Mc Kenzie et clinique du coureur)

Dans cet épisode, j’accueille Florence Morisseau, kinésithérapeute, formatrice McKenzie et Clinique du Coureur, deux approches mondialement reconnues pour la prise en charge des douleurs musculosquelettiques et la prévention des blessures.On parle sans filtre de lombalgies, gonalgies, surentraînement, chaussures, cycles hormonaux, vieillissement, masse musculaire et longévité sportive.Florence partage une vision moderne, scientifique et pragmatique :🧩 Comment faire la différence entre une douleur mécanique et inflammatoire ?🏃‍♂️ Pourquoi tant de coureurs ont mal au dos ou au genou ?💪 Comment s’entraîner intelligemment pour durer, quel que soit son âge ?👟 Les mythes autour des chaussures et du “bon” volume d’entraînement.Un épisode clair, concret et inspirant — que tu sois coureur passionné, kiné, coach ou juste curieux de mieux comprendre ton corps.🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes du JTT Show – Jamais Trop Tard, où on parle santé, performance et mindset sans bullshit.🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube.Pour suivre Florence sur les réseaux:https://www.instagram.com/fmorisseau/?hl=fr#FlorenceMorisseau #DavidBasso #PodcastSanté #CliniqueDuCoureur #MéthodeMcKenzie #Douleur #Blessure #Prévention #CourseAPied #Longévité #SportSanté #Kinésithérapeute #Running #Surentrainement #Lombalgie #Gonalgie #VieillirEnMouvement #SantéPerformance