一句「不要情緒化」，是怎麼讓一段關係慢慢冷掉的？【一天聽一點260714】

有些關係不是在一次大吵之後突然結束，而是在一次次脆弱沒有被接住之後，慢慢冷掉。 當你終於說出自己的恐懼、悲傷或憤怒，最親近的人卻只回你：「不要想太多」、「別難過了」、「你可不可以不要這麼情緒化」，你失去的不只是表達情緒的空間，也會開始懷疑，自己還能不能信任這段關係。 這一集想和你談談，我們為什麼只會在信任的人面前脆弱？憤怒、悲傷與恐懼的背後，究竟藏著什麼沒有被看見的需要？而當彼此的情緒被觸發時，我們又能如何回應，才不會急著反擊、控制或逃開？ 接住情緒，不等於接受傷害，也不需要犧牲自己。真正的回應，是看見對方的感受，也沒有因此把自己弄丟。很多關係從「沒有被接住」開始變遠，也可能從一次真正被理解的回應，重新靠近。 【實體課程】《人際回應力～看懂情緒，輕鬆對談》台北場 課程日期：8/15、8/22、8/29(共三個週六，合計15小時) 上課地點：誠遠商務中心～台北市大安區安和路一段29號15樓 報名資訊：https://www.btea-asia.org/course/20260815 【實體課程】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》台中場 上課日期：10 /31 (六)、11 /07 (六) 、11 /08 (日) (共2.5天實體課程) 課程地點：WensCo文心會議室-松竹館 (台中市北屯區南興三路317號；近松竹車站&捷運站，步行約120公尺，兩分鐘即可到達） 報名資訊：https://accu.ps/RQ5u2T 【實體課程】《學「思」：高難度對話的策略思考》 上課日期：12 /12 (六) 、12 /19 (六) (2個週六，共2天實體課程) 課程地點：WensCo文心會議室-松竹館 (台中市北屯區南興三路317號；近松竹車站&捷運站，步行約120公尺，兩分鐘即可到達） 報名資訊：https://accu.ps/vsjt1A 臉書：https://www.facebook.com/chiukaiyu/ YouTube：https://www.youtube.com/@koob Apple Podcast：https://reurl.cc/mpWyo9 Spotify：https://open.spotify.com/show/033KEIvXYwng28uP0aBE6u -- Hosting provided by SoundOn