拒绝精神内耗，就要充实精神内核

好久不见朋友们，最近一直在忙工作上的事，还好这段时间忙完治丧还是会继续更新下去，今天是一位硬核喜剧的老粉丝莉莉安来信，她在信中说最近工作和感情都不顺，我觉得这个是常态情况，很多人都会，可是背后核心原因，我们要找到，因为任何事，我们要知道why，才可更好how，最后才可以what本次邀请了硬核喜剧老男人团的博士和大力老师一起来聊一聊（如果大家喜欢喜剧写作创作可以关注大力老师的喜剧课堂段子研究所 b站，微博，小红书）主播：@子龙在减肥           @硬核喜剧第二老范博士            @段子研究所 

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拒绝精神内耗，就要充实精神内核

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