Judith Rakers und Ariana Baborie: Beckenbodentraining, Zucker und starke Emotionen

Ariana Baborie ist zu Besuch auf Judith Rakers kleiner Farm – Folge 4 wurde am Esstisch aufgezeichnet! Es geht um einen gesunden Beckenboden im Alter, um leer gelöffelte Nutella-Gläser und darum, in der Öffentlichkeit Schwäche zu zeigen. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: [email protected]. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. 1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit ist ein Podcast von SWR3. Produktion: Mit Vergnügen. Produktion: Lisa Golinski und Jo Bischofberger Redaktion: Christina Winkler Technische Betreuung: Maximilian Frisch Schnitt & Mix: Sebastian Wellendorf und Maximilian Frisch Sprecher*in: Maximiliane Hecke und in den Teasern Max Richard Leßmann Außerdem an diesem Podcast beteiligt: Matze Hielscher, Maxi Stumm, Marc Bürkle und Victoria Kempter