覺察導讀｜別誤會！《最後一次相遇，我們只談喜悅》不是宗教書：達賴喇嘛與南非主教談人生體悟

為什麼快樂是外在短暫的，喜悅才是內在長久的？你的喜悅不是世界給的，世界也無法把它奪走。 這一集，閔娜隊長帶大家認識啟發深遠、平靜催淚的好書—《最後一次相遇，我們只談喜悅》。 兩位年近九旬的諾貝爾和平獎得主，一生坎坷的世界代表性智者跨越地球兩端碰面，面對可能是此生最後一次的相聚，他們不談彼此深奧的宗教專業，而是用幽默、鬥嘴和溫暖的笑聲，帶我們上一堂五天的人生必修課。 真正的成熟，不追求沒有痛苦的完美人生，而是在荒謬與痛楚之中，依然保有笑著活下去的勇氣。 隊長陪你們一起翻開這本書，學著停止向外盲目抓取的短暫快樂，找回內在持久的平靜喜悅能力。 本書相關紀錄片《喜悅：達賴喇嘛遇見屠圖主教》 【重點段落】 (00:46)頻率共鳴：飄洋過海的珍貴相遇，在苦難餘韻中誕生的溫柔對談。 (02:02)向內觀看：流亡與病痛中的大智慧，快樂根源從來不在外在成就。 (03:01)區分本質：快樂與喜悅的不同，為何需要向內看，靠自己創造喜悅？ (06:46)關於原諒：寬恕是善待自己。不必憤怒，但別忘記制止錯誤的行為。 (08:31)觀點分享：學習兩位智者人生體悟，沒時間看書也推薦看紀錄片。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【一起加入練習生行列】 跟自己越來越熟，就是最好的練習 📫 〈覺察練習生〉讀者投稿 分享你的覺察｜歡迎敲碗主題： 🔗 https://mindfultrainee.pse.is/8wkruj ⛽覺察週記每週三更新｜覺察導讀每週六更新 ⭐支持頻道留下五星好評⭐ ✉️合作聯繫：[email protected] Instagram：https://www.instagram.com/mindfultrainee/ Threads：https://www.threads.com/@mindfultrainee 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnmyypsh0p6q01wu6b81bp6t/comments Powered by Firstory Hosting